あなたは忙しい人が意識的に取り組んでいる時間の作り方をご存じですか？本記事では、越境ECビジネス書籍の著者であり、輸出ビジネスのプロフェッショナルである一条が、忙しい人が意識的に取り組んでいる時間の作り方を解説させていただきます。
忙しい人が実践している時間の作り方
ちょうど、目標設定を終えて、スタートダッシュを決めてやる！
とやる気に満ち溢れていることでしょう。
では、目標を達成するために重要なことは何か？
それは、質と量ともに100%の実践をすることです。
そのためには、大量行動するしかありません。
それでは、大量行動するために必要なものは何か？というと
「未来へ向けた自分自身が使える時間」です。
忙しい人がやっている時間の作り方
✅マインドフルネス（瞑想）
✅ Not To Doリストを作成する
✅何も予定をいれない、忙しくないと感じる時間を増やす。
✅シングルタスクにする
✅時間がかかっていることを一定期間やめる
この5つを実践することで、
週に30～40時間の余剰時間を確保することができると言われています。
意識的にタスクをスケジュール化していきましょう。
まとめ
いかがでしたか？本記事では、越境ECビジネス書籍の著者であり、輸出ビジネスのプロフェッショナルである一条が、忙しい人が意識的に取り組んでいる時間の作り方を解説させていただきました。ぜひ、参考にしてください。
